首先將手掌拱起，力量適中不要太輕，以免無法拍出氣體，拍背的位置為下背部也就是胃的正後方，寶寶最好採坐姿，坐於大人膝上，拍氣約5~10分即可，若氣體仍未排出，無須再繼續，但需注意寶寶有無腹脹情形。