孩子的任何行為習慣都是家長養成的，讓寶寶一邊玩一邊餵飯的害處：

• 易養成「含飯」習慣。這樣邊吃邊玩的寶寶很容易忘了咀嚼食物，養成「含飯」的習慣；
• 不懂得咀嚼，寶寶把食物含在嘴裡，只顧著玩去了，在家長的催促下將嘴裡未經咀嚼的食物直接咽下去，會造成消化不良；
• 家長拿著食物追著餵飯，更助長了寶寶邊玩邊吃飯的習慣形成。

孩子到三歲左右，就引導他乖乖地坐著吃飯，不可邊吃邊玩。作爲父母，最好以身作則，不要在用餐時看電視刷手機，並訓練孩子專心吃飯，吃飯時不要說話，對孩子進行良好的餐桌禮儀教育。

資料來源: 國民健康署孕產婦關懷網站