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腎臟移植術後-飲食

以六大類為主,營養均衡為原則,並以理想體重為標準。如果腎臟功能良好,病人即可慢慢恢復正常人的飲食。若腎功能仍尚未趨正常者,則建議仍依腎衰竭飲食。

選擇衛生、乾淨、無汙染的食物:

  • 乳製品:請攝取消毒過的乳製品。
  • 蛋:蛋黃與蛋白需完全煮熟。
  • 肉類與家禽類:請避免生食肉類及家禽類。
  • 蔬菜水果:選擇削皮或剝皮的水果,即使您不食用果皮,請使用添加氯的水以及刷子清洗您的蔬菜水果。
  • 避免交叉汙染:抹布與處理食物的流理台需完全清洗乾淨。
  • 外食須注意:肉類、海鮮類、家禽類等須料理至少到“中等熟度”,若有任何含粉紅色血液的汁液流出時,請要求煮熟一點;同時請確認貝殼類的海鮮完全煮熟。
  • 避免生食,未吃完的食物要妥善儲存(如放置冰箱),不吃不清潔或腐敗的食物。

飲食以「少油、少鹽、高纖、熟食」為原則。

  • 均衡攝取:五穀根莖類、奶類、魚肉豆腐蛋、蔬菜、水果和油脂類等六大類食物。
  • 少油、少膽固醇。
  • 少鹽,可以減少過多的水分滯留體內,造成水腫。盡量以新鮮食物烹調,避免過度調味與食用煙燻製品或調味重的加工食品(如:蜜餞、醬菜、醃漬品、魚肉罐頭、泡麵等)。
  • 攝取高纖維食物。如:蔬菜、全穀類(燕麥、糙米、綠豆等)及其製品(全麥饅頭)。
  • 水果儘量選擇削皮或剝皮的,但要避免吃葡萄柚。
  • 移植後的患者,常見鎂離子偏低。可多食用堅果、葉菜、全穀類,但堅果類油脂多,要適當。
  • 若有糖尿病史、血糖、血脂肪或體重等偏高,應回診並會診營養師,給予飲食方面的建議。
  • 移植後的病友,攝取高鉀食物時須依據抽血檢驗報告之鉀離子濃度高低來做調整。
    • 鉀離子來源如:香蕉、榴槤、釋迦、櫻桃、美濃瓜、哈密瓜、木瓜、蕃茄、紅龍果、奇異果、各種濃縮果汁、肉湯、雞精等。
    • 蔬菜也含豐富鉀離子,若用水川燙過再烹調,會使鉀離子流失。