怎樣可以有充足的乳汁供應？

怎樣可以有充足的乳汁供應？

  1. 儘早開始餵奶(產後一小時內)。
  2. 初期哺乳儘量以純母乳哺餵，無須添加配方奶或水。
  3. 要有均衡的飲食，口渴時應即補充水分。
  4. 要適當休息及睡眠。
  5. 媽媽哺餵時盡量放鬆自己。
母嬰親善常見問題